微博联系我们加入收藏

作为孩他妈你不得不看的护眼知识!!

作者:admin   时间:2017-02-17

多打乒乓球

打乒乓球既要“手疾”更要“眼快”,眼球始终在高速运动中,并与大脑进行快速反馈联系,眼神经机能提高,对遏制弱视与近视的发展势头有辅助疗效其他球类运动也可以让疲劳的眼睛充分放松。

带孩子去打球,锻炼身体和预防近视两不误

不要在暗处看书

不少人喜欢在卫生间看书。卫生间一般光线较暗,光源也不科学,时间长了对眼睛有损伤

还有人喜欢在黑暗中玩手机,手机的高能量可见光通过瞳孔折射到视网膜,时间久了会导致黄斑变性,进而导致视力下降

不要让孩子疲劳用眼

有的家长在孩子很小就报了各种学习班,增加孩子近距离用眼的时间。

还有一部分儿童的视力问题是学钢琴用眼过度造成的。儿童在练习钢琴时,一边要看琴谱,一边要看琴键,需要不断调整眼部睫状肌来对准焦距,很容易因视疲劳造成近视眼

疲劳用眼

饮食结构要合理

过多摄入油脂食品、甜食也容易引发近视。因为血液中产生大量酸性代谢物质,造成血钙下降,影响巩膜功能,使眼球壁弹性降低,导致近视。


长期食用精细食物,也会造成维生素和矿物质缺乏,要多吃豆制品、鱼、牛奶、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果。

保持充足睡眠

眼睛的发育和视力调节主要受植物神经的支配,过度或疲劳用眼将导致植物神经出现功能紊乱,眼内睫状肌就会出现异常收缩,使眼轴变长,形成近视,造成眼部植物神经功能紊乱的首要因素就是缺乏睡眠

远离“电子保姆”

大量使用电脑、手机、平板电脑,长时间近距离用眼,加重近视的发病率要尽量用辐射低和光线柔和的屏幕,文本阅读界面背光最好在50%以下。

还要避免快速更新屏幕页面,这样会使眼睛“应接不暇”,时间长了就会产生眼部不适。

远离烟酒

吸烟使血中氧含量下降,而视网膜对缺氧格外敏感,烟焦油会导致体内维生素B12含量下降,而维生素B12是维持视神经正常功能所必需的营养物质。两者共同影响会使吸烟者视力下降,严重者可致失失明。酒精会使血管扩张,眼睛周围的血管非常细小,如果饮酒过度,毛细血管很容易破裂。


不要滥用眼药水

“药”准字眼药水常添加有抗生素、激素,对缓解眼睛肿胀等局部充血效果较好,干开始使用时眼睛会感觉非常舒服;长久使用,可能造成眼压升高、视神经萎缩最终导致青光眼和白内障


眼睛快跑

配眼镜别图省事

青少年学业重,用眼过度,每6--12个月定期检查一次,及时更换眼镜。

已近视的孩子不及时配眼镜,视疲劳加重,会导致近视程度加深

质量不合格的眼镜将直接影响矫正视力的效果,引起视觉疲劳,从而加重视力减退


梦戴维角膜塑形镜

梦中矫治近视,白天免戴眼镜

各合作伙伴: 欧普康视订单系统正式改版以来,经试用、新老版本过渡等分阶段推进,目前已正式上线规范使用。针对系统中技术参数的填写方法,医学部也已发布了《欧普康视新版订单系统定制镜片数据的填写说明》。 在近期的订单审核和转录过程中,主要还存在以下三个问题在此做需进一步强调: 1、 梦戴维“在标准片基础上的修改要求”表格的第一项一栏的调整为镜片的光度,即产品标签参数栏中的“光度”一栏的调整。 (1)此栏的填写参照为:梦戴维标准镜片的光度设计变化规律(降幅设计为1.0D的标准片,光度为+0.50D,降幅设计1.0D以上的标准片,光度为0.75D),此参数修改的目的和方法请参阅《欧普康视新版订单系统定制镜片数据的填写说明》。 (2)为减少大家理解的误差,今后会将“基弧光度调整”修改为“镜片光度调整”。 2、 梦戴维定制镜片,对基本定制参数(曲率/降幅)的调整仅需在第二部分“镜片基本要求部分”表格中,“标准片编号”栏中填写需要的参数即可。 举例如下:在试戴过程中使用的标准片编号为4300/300,拟定制4275/275。则在系统中第二部分“镜片基本要求部分”表格中,“标准片编号”栏中直接填写“4275/275”。 3、 梦戴维各区弧度的设计参数的调整,请遵循《规范验配梦戴维II》的方法,仅有针对反转弧、定位弧和周弧的调整,对基弧的调整则视为改变了镜片的基本设计。如,试戴时应用4300/300的标片,定制镜片需要增加0.50D降幅,这种调整即视为定制镜片的型号为4300/350,仅需在第二部分“镜片基本要求部分”表格中,“标准片编号”栏中填写“4300/350”即可。 各位合作伙伴,为保障顺利、高效的完成工作,同时可以准确的理解订单系统中数据填写的规则和方法,请大家能够再次阅读《欧普康视新版订单系统定制镜片数据的填写说明》。
 

科普知识

· 【护理课堂】首次拿到镜片后如何使用、护理?
· 太可怕啦,高度近视有那么多危害!!
· 作为孩他妈你不得不看的护眼知识!!
· 夏季游泳,注意保护眼睛预防眼病!
· 【梦戴维Plasma】要健康,更安全
· 谢培英教授——角膜塑形术治疗高度近视眼及散光...
· 来自德国的调查分析:教育程度越高近视发生率及近...
· 日戴维RGP和梦戴维角膜塑形镜有什么区别?
· 戴镜几大误区,容易加深近视度数
· 梦戴维角膜塑形镜复查,医生主要检查哪些内容?
· 梦戴维角膜塑形镜使用多久需要去蛋白护理

合作伙伴

· 梦戴维官方网站
· 欧普康视南京分公司
· 梦戴维健康频道
· 陶博士视光
· 欧普康视(北京)眼视光中心
· 山东省视防中心
· 欧普康视.中国